金秋送爽，丹桂飘香。10月29日，会同县疾病预防控制中心健康教育专业人员深入建设社区，开展以“减盐减油”与“体重管理”为主题的健康教育专项行动，为老年居民送上实用、科学的健康知识，助力提升晚年生活质量。

活动现场，健康教育专业人员针对生活中存在的高盐、高油饮食及体重管理难题，通过图文展板、实物模型和资料发放等形式，生动讲解“减盐减油”对预防高血压、心脑血管疾病的重要性。专业人员现场演示使用限盐勺、控油壶，指导老年人掌握每日盐、油摄入量的控制方法，并推荐低盐少油的健康烹饪技巧。

体重管理专区，专业人员为老年居民提供免费体质指数（BMI）计算、测量与评估服务，结合个体情况给出科学建议，强调“吃动平衡”对维持健康体重的关键作用。通过发放膳食宝塔冰箱贴、三减三健、吃动平衡健康体重全民行动指导册页等资料，指导居民科学选购食材、改进烹饪方法、增强居民“三减”意识，坚持“食物多样、粗细搭配”的饮食原则，倡导“运动多样化”，推荐健步走、广场舞、太极拳等适合老年人的安全运动方式，引导养成主动运动的习惯。

现场互动环节气氛热烈，老人们纷纷提出日常生活中的健康困惑，专业人员一一耐心解答。此次专项行动发放健康支持工具包230余份，有效提升了社区老年人对合理膳食和体重管理的认知水平，营造了“人人关注健康、家家崇尚健康”的良好社会氛围。