暴雨洪涝中被困，如何自救？

近期，湖南出现大范围强降雨天气，部分地区雨量突破当地历史极值。在严峻的天气条件下，暴雨还可能引发城市内涝、山洪等次生灾害。如果不幸被困遇险，如何迅速有效地自救？请查收这份攻略，了解不同情景下的避险脱困方法。